Jeżeli masz ochotę na spędzenie wolnego czasu z dala od dużych miast i lubisz góry, w których trzeba liczyć na własne siły, to Beskid Niski jest dla Ciebie idealnym miejscem na weekend lub wakacje. Spotkasz tam strome, choć niezbyt wysokie wzgórza i długie, często nie zamieszkane doliny. W wielu przypadkach tylko samotne krzyże, resztki piwnic i zdziczałe sady przypominają o tym, że kilkadziesiąt lat temu istniały tu wsie.
Rzadka sieć komunikacyjna i nikła baza noclegowa powodują, że właśnie turystyka rowerowa jest znakomitym sposobem na poznanie tego regionu. Na posiadacza roweru górskiego czekają kilometry dobrych dróg gruntowych w dolinach i zarośniętych ścieżek na grzbietach. Słabe zaludnienie terenu i bardzo mały ruch turystyczny sprawiają poza tym,
że w Beskidzie Niskim rowerzysta może czuć się swobodnie. Poza Magurskim Parkiem Narodowym nie ma dróg zamkniętych dla turystyki rowerowej. Nie trzeba omijać ciągnących szlakiem tłumów turystów. To niewątpliwy atut tych gór. Niosą one jednak pewne ryzyko. Część tras prowadzi terenami bez oznaczeń szlaku i wymaga dobrej orientacji, na innych odległości od zamieszkałych miejscowości mogą być duże, więc w razie wypadku lub awarii roweru trzeba umieć poradzić sobie samemu. Dlatego do dłuższego wyjazdu w Beskid Niski powinno się starannie przygotować. Można zapoznać się z tekstem części poradnikowej z tomu 1 (Beskidy cz. zachodnia) naszej serii, w której omówiono m.in.: zasady bezpieczeństwa na wycieczkach, pierwszą pomoc, proste naprawy. Dobrze jest też upewnić się co do istnienia bazy noclegowej (po każdej wycieczce znajduje się zestawienie miejse noclegowych na trasie). Na końcu przewodnika w rozdziale "Gdzie nocować" można znaleźć krótką charakterystykę typów obiektów noclegowych oraz ich pełny wykaz. Należy pamiętać również o tym, że część sklepów spożywczych w mniejszych wsiach jest ezynna tylko rano i wieczorem.
Beskid Niski to piąty tom z serii "Najlepsze wycieczki na rowerze górskim" poświęcony górom. Autorzy wybrali i opisali 18, najciekawszych ich zdaniem, tras pozwalających na dobre poznanie tej części Beskidów. Uzupełniają je modyfikacje pozwalające na zaplanowanie wielu kolejnych wypraw. Zaproponowane przez autorów wycieczki są urozmaicone i zróżnicowane pod względem trudności. Na trasy łatwe lub krótkie, prowadzące z bardziej znanych miejscowości (Iwonicz-Zdrój, Rymanów, Dukla) mogą wybrać się początkujący